Konyv: A FOGYASROL ES A JO KOZERZETROL A SZULES UTAN


Konyv: A FOGYASROL ES A JO KOZERZETROL A SZULES UTAN

PRICE: FREE

INFORMÁCIÓ

NYELV: MAGYAR
ISBN: 461696503
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI TXT
FÁJL MÉRET: 17,75

MAGYARÁZAT:Konyv: A FOGYASROL ES A JO KOZERZETROL A SZULES UTAN

Ehhez képest a terhesség és a szülés bizony igencsak megviseli a nőket. Ráadásul nem elég, hogy a szervezet különleges igénybevételt áll ki, a léleknek sem könnyű az új szerephez alkalmazkodnia, és anyaként tekintenie önmagára. A szülés utáni időszak szintén nem könnyű.

A szoptatás nehézségei, a felelősség hatalmas súlya mind nehéz teher. Legjobb, ha ebben az időszakban is komolyan odafigyelsz magadra. A fogyásról és a jó közérzetről szülés után című könyv minden olyan kérdésben igyekszik használható tanácsot adni, ami ilyenkor felmerülhet. Legyen szó az újjáéledő szexuális kapcsolatról, a fogyásról, babakocsival végezhető gyakorlatokról, kalóriákról, és a babával való foglalatosságokról. Mindenkinek ajánljuk a könyvet, aki szülni készül, vagy éppen megszülte gyermekét.

Ne hanyagold el magad, mert azzal családodat hagyod cserben! Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg. Minket bármikor megtalálsz, ha kérdésed van, inspirációra vágysz vagy tudni szeretnéd, mi zajlik körülötted. Az átérzi a mindennapjaidat, mert valódi nők, férfiak, testvérek, barátok készítik. Neked, veled, érted írjuk az ország legnagyobb online női magazinját.

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:. Szűrd ki! A fogyásról és a jó közérzetrõl szülés után Hiánypótló könyvet írt Kenéz Kíra, aki a szülés utáni idõszakkal kivételesen nem a baba, hanem a mama szemszögébõl foglalkozik. Önzõnek tûnik a téma? Szerintünk nem az! Nem az, hiszen a boldog és kiegyensúlyozott mama a jól fejlődő és boldog baba záloga.

Abban pedig valószínűleg egyetérthetünk, hogy a gyermekáldás célja nem egy új egyed létrehozása, hanem a családalapítás, ami egyedi és megismételhetetlen érzésekkel ajándékoz meg mindenkit. Gombos Edina. Fekete Dávid. Impresszum Médiaajánlat Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat. Szeretnél értesítést kapni? Az értesítések bármikor konyv: A FOGYASROL ES A JO KOZERZETROL A SZULES UTAN a böngésző beállításaiban.

Engedélyezem Nem kérem. Még nincs NLC-profilod? Elfelejtetted a jelszavad? Napi sztárhírek Friss sztárhírek itthonról és külföldről. Napi horoszkóp Tudd meg, mit mond a horoszkópod! Hozzájárulok, hogy a Centrál Médiacsoport Zrt. Az egyedi adatkezelési tájékoztató ban és a Felhasználási feltételek ben foglaltakat elolvastam, megértettem és az azokban foglaltakat regisztrációmmal elfogadom. Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned: Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez.

Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad Jelentkezz be a friss jelszóval. Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:. Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:. Népszerű témáink. A link vágólapra másolása megtörtént! A link vágólapra másolása sikertelen!

Terhesség hétről hétre Válassz hetet vagy iratkozz fel a 9 hónap hírlevélre most! Baba fejlődése Válassz hónapot vagy évet! Forrás: babaszoba. A szülés utáni intim higiénia nagy odafigyelést igényel, hogy ne alakulhasson ki semmiféle fertőzés ebben az érzékeny időszakban. Mire érdemes figyelni. Nagyon megszenvedtem a terhességi vészes hányással.

Lábfájás terhesség alatt. Mitől félünk a terhesség alatt? Pelenkatorta: a leghasznosabb ajándék kismamáknak. Többi téma. Szerző: Kiss Virág Tisztálkodási aranyszabályok a szülés után fotó: Getty Images.

A szülést követő több hetes felépülési és gyógyulási időszak valóban számos változást hoz az életünkben, ami sokszor váratlanul ér bennünket, és merőben szokatlan lesz. A gyermekágy hat hete során testünk mindent megtesz, hogy mihamarabb visszatérjen eredeti állapotába, de ez az időszak roppant sérülékeny a fertőzések szempontjából, így az intim higiénia nagy odafigyelést fog igényelni részünkről.

Vegyük most sorra, melyek a legfontosabb tisztálkodási aranyszabályok! A szülést követő "konyv: A FOGYASROL ES A JO KOZERZETROL A SZULES UTAN" a gyermekágyi vérzés lochia okozza az egyik legnagyobb fejtörést. Mire figyelj ezzel kapcsolatban? A vérzés felfogásához szigorúan tilos tampont és intim kelyhet menstruációs tölcsért használni!

Az első hat hétben - a fertőzések elkerülése miatt - csak egészségügyi betétet szabad használni, ezeket pedig rendszeresen - legalább három óránként -cserélned kell! Érdemes beszerezned gyógyszertárban vagy gyógyászati segédeszköz boltokban elérhető hálós bugyit is, ami jól szellőzik, nem irritálja sem a gátsebet, sem a császáros sebet, és a betétet is a helyén tartja. A későbbiekben a jól szellőző, pamut fehérneműket részesítsd előnyben! Kapcsolódó: Hogy szabadulhatok meg a terhességi aranyértől?

Mivel a gyermekágyi vérzés, illetve a széklet is táptalaj lehet a baktériumok számára, így lehetőség szerint legalább napi alkalommal székletürítés után pedig mindig langyos tussal tisztítsd meg az intim területeket! Figyelj rá, hogy maradéktalanul száraz legyen a gáttájék, ezért puha pamut törölközővel vagy papírtörlővel itasd fel óvatosan a nedvességet!

Kerüld a durva, dörzsölő mozdulatokat az intim tájékon! A gátmetszés illetve a császármetszés hegével kapcsolatban elsősorban arra kell figyelni, hogy tiszta és száraz legyen. Ha császármetszésed volt, a tisztálkodás során törölközővel vagy folpack fóliával védheted meg a sebet az átnedvesedéstől. Varratszedésig érdemes inkább az óvatos mosakodást előnyben részesíteni.

A szülés utáni időszakban egy időre búcsút kell venned a szappanoktól, illatos tusfürdőktől. Ezek olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek késleltethetik a sebgyógyulást, és irritációt okozhatnak a gáttájékon, illetve a császáros seb számára is. Kapcsolódó: Apró változtatásokkal is sokat tehetsz az aranyeres panaszok ellen. A gyermekágyi időszakban különösen ügyelj arra, hogy a vécé higiéniája megfelelő legyen; szükség esetén drogériában vagy gyógyszertárban beszerezhető wc-ülőke-takaróval óvhatod meg magad a kellemetlen fertőzésektől.

A vécé használatakor vigyázz arra is, hogy megóvd a gát területét a lehúzáskor felfröccsenő víztől, ami szintén fertőzést okozhat. Csak azt követően húzd le a wc-t, miután teljesen elkészültél és felöltöztél! A gyermekágyi regeneráció időszakában konyv: A FOGYASROL ES A JO KOZERZETROL A SZULES UTAN illatos vagy rossz minőségű wc-papírok is tiltólistára kerülnek, akárcsak az illatos, nedves törlőkendők. Ha nem tudod megoldani a tusolást, és muszáj nedves törlőkendőt használnod, akkor alaposan böngészd át, mit tartalmaz az adott termék!

Fontos, hogy kifejezetten az intim területek ápolására javasolt szappanmentes és illatanyag-mentes hipoallergén törlőkendőket részesítsd előnyben! A gyermekágyi időszakban kerüld el irrigáló készítmények és eszközök használatát is! Kapcsolódó: Szülés után: intim tippek a gyors regenerációért. A WC-használatot követően, betétcsere, valamint aranyeres kenőcsök, kúpok használata előtt és után, továbbá a baba pelenkázása után is ügyelj az alapos kézmosásra!

A szennyezett kéz sokféle fertőzést okozhat. Az aranyérbetegség nagyon gyakori probléma terhesség alatt, illetve szülés után. A változatos, rostdús étrend, a mozgás, valamint a megfelelő folyadék-bevitel mellett a végbél környékének tisztán tartásával, valamint aranyeres készítmények használatával gyorsan úrrá lehetsz ezen a problémán. Ha azonban nem foglalkozol az aranyérbetegséggel, akkor súlyosbodhat az állapotod.

Ajánlatos beavatnod a nőgyógyászodat, ha aranyérbetegséged van. Ajánlom a Facebookon. Mit játsszak a gyerekkel? Kalkulátor Mennyi idős? Kapcsolódó cikkek Nagyon megszenvedtem a terhességi vészes hányással. Kapcsolódó fórum témák Legfrissebb témák.

Legnépszerűbb témák.